Nước ép thơm, dứa giải nhiệt mùa hè

Nước ép dứa không chỉ là giải nhiệt hiệu quả mà còn có giảm cân vừa hiệu quả lại an toàn, đồng thời, bổ sung vitamin C và nhiều khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Nó chứa Bromelain, một nhóm enzyme với rất nhiều lợi ích như: dễ tiêu, an thần, chống lão hóa, cấp nước. Đây là loại nước ép lý tưởng cho ngày nè oi bức

Bạn cần:

1 kg thơm

300ml nước lọc

150gr đường

1 quả chanh

Hũ thủy tinh Quattro Stagioni 200ml

Sau đây là cách chế biến nước ép thơm

Thơm gọt sạch mắt, cắt thành từng miếng nhỏ. Cho vào máy xay cùng với đường và chanh. Sau đó ngừng máy, cho thêm nước, và tiếp tục xay. Để vị ngon hơn, hãy cho vào 1 chút bột ớt hay bạc hà vào máy xay. Lọc qua rây và cho nước ép vào bình thủy tinh Quattro Stagioni mà bạn đã vệ sinh để diệt khuẩn từ trước. Đậy nắp lại và cho vào tủ lạnh. Bạn có thể bảo quản chúng trong 3. Sau khi mở nắp, hãy dùng hết trong vài ngày nhé!

Viết một bình luận

Copy link
Powered by Social Snap